erfolgreich - kommunikativ - glücklich mit Alix Krüger
erfolgreich - kommunikativ - glücklichmit Alix Krüger

Mit der Ärztin und Kommunikationstrainerin auf Erfolgskurs

Wirkung durch Körperhaltung und Körpersprache

Seien Sie ganz herzlich willkommen!

 

Liebe Besucher und Interessierte meiner Website,

 

Seien Sie ganz herzlich begrüßt auf meinen Webseiten.

Direkt unter dieser Begrüßung finden Sie eine Übersicht über alle einzelnen Themen mit den entsprechenden weiterführenden Links.

Auch innerhalb der einzelnen Seiten habe ich an einigen wichtigen Stellen  weiterführende Links eingefügt, die Sie über Themen informieren, die zu dieser Thematik ebenfalls passen.

 

Natürlich freue ich mich weiterhin über Ihr Feedback und bin Ihnen immer sehr dankbar für Anregungen und Kritik, für Hinweise und Fragen zu meinen Inhalten.

 

Haben Sie Interesse an einem Workshop, einem Seminar oder einem Teamcoaching, so freue ich mich, wenn Sie einfach erst einmal Kontakt mit mir aufnehmen, damit wir in einem ersten ganz unverbindlichen Gespräch klären können, was Sie möchten und wie ich Sie unterstützen kann.

Dann können wir mit Ihnen und Ihrem Team oder Ihrem Unternehmen sicher zielführend und schnell herausfinden, wie ich Ihr Vorhaben erfolgreich begleiten und fördern kann.

 

Jetzt wünsche ich Ihnen viele Anregungen, Ideen und für Sie interessante Informationen bei all den zahlreichen Themen um das große und wichtige Gebiet einer Kommunikation auf Augenhöhe mit all ihren Facetten, mit ihren beeindruckenden Möglichkeiten und nachhaltig positiven Auswirkungen.

 

 

 

 

Themenbereiche

Warum neu statt wie bisher?

 

Warum neue Wege statt bewährter Systeme?

Es gibt doch ein bekanntes System, das kennen wir. Warum jetzt plötzlich ändern?

 

Verstehen wir die Reaktionen unserer Mitmenschen denn überhaupt richtig? Diese sind oft eben wirklich sehr anders, als wir reagieren würden. So wie wir selbst die jeweilige Situation beurteilen oder empfinden. Diese "anders" ausfallende Reaktion unseres Gegenübers irritiert uns dann vielleicht.

Oder sie passt uns nicht.

 

Betrachten wir nicht oft genug vieles nur gemäß unserer eigenen Vorstellungen?  Eben genau so, wie wir selbst sehen wollen?

Weiterlesen > Warum neu statt wie bisher?

 

 

Körperhaltung

 

Wir verraten also viel mit unserer Haltung über uns selbst.

Aber was zeigen wir?

Ist es das, was wir wirklich zeigen wollen?

 

Und warum ist unsere Körperhaltung für uns selbst so wichtig?

 

Weiterlesen >Körperhaltung 

 

Körpersprache

 

Was bedeutet das Gefühl, das ich gerade habe? Woher kommt die Emotion, die ich empfinde?

Warum habe ich diese Gedanken und warum gerade jetzt?

Und wie kann ich mich so ändern, wie ich es selbst haben will?

 

Es ist mehr als verständlich, dass seit jeher Menschen wissen wollen, was genau sie aussagen und was andere wirklich sehen.

 

Was ging in mir gerade vor? Was habe ich meiner Meinung nach gezeigt? Und was hat mein Gegenüber gesehen oder gehört? Was denkt er jetzt von mir?

Weiterlesen > Körpersprache

 

Gelassenheit aufbauen

 

Mit Gelassenheit ist das so eine Sache.

Natürlich wollen wir alle gelassen sein, souverän herüberkommen bei unserem Gegenüber oder in Teams.

 

Der Mangel an Gelassenheit fällt überwiegend in jenen Momenten auf, in denen wir diese Tugend gerade so bitter nötig bräuchten.

 

Weiterlesen > Gelassenheit aufbauen

 

Miteinander auf Augenhöhe

 

Warum sind die so häufig zu beobachtenden Macht- und Ohnmachtspositionierungen so schädlich für unsere ganze Gesellschaft?

 

Und wie können wir Macht- und Ohnmachtsstellungen - besonders jene im menschlichen Bereich, die so gar keine Existenzberechtigung haben - in ein gleichberechtigtes Miteinander auf Augenhöhe umwandeln?

 

Was dann unser Leben erfahrungsgemäß um so vieles bereichert, wenn wir den Menschen, die diese Methoden einsetzen,  statt mit Abwehr oder Unterordnung stark, fair und strategisch klug begegnen können!

 

Weiterlesen > Miteinander auf Augenhöhe

 

Glücklich und erfolgreich – aus eigener Kraft!

 

Es lohnt sich, unser "Ich" einmal genauer zu betrachten und so zu lernen, uns selbst kennenzulernen, zu respektieren und wertzuschätzen.

 

Um dann unsere Vorhaben sachlich korrekt zu definieren und emotional mit all der uns zur Verfügung stehenden Kraft umsetzen zu können.

 

Es geht hier nicht um "Glücksgeschwafel", sondern um einen realistischen, positiven, lösungsorientierten, bewährten, auf Fakten basierenden, höchst persönlichen Erfolgsweg.

Weiterlesen > Glücklich und erfolgreich aus eigener Kraft!

 

Von Isolation zu Integration

 

Oft wissen viele Menschen zunächst nicht, was sie mit den Signalen des Körpers anfangen sollen. Woher sollten sie das auch können?

Warum fühle ich mich jetzt unwohl, obwohl keiner wirklich etwas gegen mich gesagt hat?

Warum bekomme ich nicht so schnell mit, was die anderen wirklich meinen? Warum erfahre ich Ablehnung?                                                                           Warum fühle ich mich ausgeschlossen, irgendwie "außen vor"?

Ist es, weil ich auf die Meinung der anderen nicht "richtig" reagiere?

Was kann ich verbessern? Und wie?

 

Weiterlesen > Von Isolation zu Integration

 

Medizin im Wandel

 

Das, was in den letzten Jahren oft zwischen die Mühlsteine der aktuellen Entwicklung geriet, ist die gegenseitige Wertschätzung. Der Respekt für einander. Und daran können wir arbeiten, wenn wir jene Medizin neu beleben wollen, die wir alle brauchen.

 

Wie viel weiter kommen wir alle mit gegenseitiger Akzeptanz der Tatsache, dass unsere Mitmenschen tatsächlich ein Recht auf ihre eigene Sichtweise haben.

Werfen wir alle unsere Gedanken zusammen, so kann die Medizin etwas werden, was sie so noch nie war: Eine Möglichkeit für alle, von ihr zu profitieren und sie gemeinsam miteinander zu erhalten.

 

Denn trotz aller Kritik gilt:

Wir brauchen die Medizin. Wir alle. Denn wir brauchen Gesundheit. Wir alle.

Und jetzt braucht die Medizin uns. Uns alle zusammen.

Weiterlesen > Medizin im Wandel

 

Spiegel-Coaching – was ist das?

 

Ein Spiegelcoach ist die verlässliche Unterstützung, gibt sicheren Rückhalt und steht 'spiegelnd' zur Seite, wenn er gebraucht wird.

Den Weg ertastet, findet und geht das Gegenüber selbst – durch den Coach im Hintergrund, der diesen persönlichen Weg begleitet, sozusagen "einen geschützten Modus" darstellt, in dem sich die betreffende Person gefahrlos mit sich selbst auseinandersetzen kann.

 

So kann jeder die Erfahrung und das Bewusstsein haben:                                     Ich habe das selbst geschafft!

Der Weg zu sich selbst kann eine Entdeckungsreise werden.

Für viele ist es ein schönes Gefühl, frei und unbeeinflusst denken zu können und sich dennoch immer spiegeln zu können: Liege ich richtig? Welche Sicht gibt es außer meiner noch? Habe ich etwas übersehen?

 

Weiterlesen > Spiegel-Coaching - was ist das?

 

Methoden und Inhalte

 

Es gibt viele Methoden und Wege, die sich durch kreative Lösungen auszeichnen, sich bereits als geeigneter Weg bewährt haben und die Effektivität der Arbeit und die Zufriedenheit der Menschen ganz wesentlich beeinflussen. Gemessen werden sie u.a. an folgenden Aufgabenstellungen:

  • Steigerung von Wertschätzung der Menschen
  • Respekt vor ihren Persönlichkeiten
  • Gemeinsame lösungsorientierte Arbeit in den Teams
  • Teilen von Verantwortung      

und nicht zuletzt

  • Vermeiden von Macht- und Ohnmachtsgefühlen im gesamten Unternehmen.

 

Weiterlesen > Methoden und Inhalte

 

Trainingsangebote

 

Der Leitgedanke dieser Trainings ist es, vielen Menschen die Chance zu geben, neue Möglichkeiten der Kommunikation sowohl nach außen als auch nach innen kennenzulernen.

 

So können wir die positiven Auswirkungen auf die eigene Person erfahren und sogar steuern lernen, um uns so überzeugend und authentisch wie möglich präsentieren und gewinnbringend in Teams und Unternehmen einbringen zu können.

 

Dazu gehören auch die Gebiete der Selbstakzeptanz, der Gegenüberstellung der „Eine-Sicht-Methode“ gegenüber der „Mehr-Sichten“-Akzeptanz, Wertschätzung von Diversität statt Gleichmacherei, Mut zur eigenen Idee, Akzeptanz von eigenen Fehlern mit Zugang zu deren Korrektur und vieles mehr.

Wir können Selbstbestimmung durch Kommunikation und Körpersprache auf verschiedenen Wegen erfahren.

 

Weiterlesen > Trainingsangebote

 

Positive Entwicklungen

 

Die Erkenntnis, dass wir alle uns den Veränderungen dieser Zeit schneller und offener stellen müssen, ist in immer mehr Unternehmen angekommen und bei vielen Menschen und Gruppierungen spürbar. Immer deutlicher wird nach neuen Wege und deren Umsetzung gesucht.

 

Viele Menschen in den unterschiedlichsten Positionen sind bereit und willig, auch selbst Verantwortung zu übernehmen. Sie wollen nicht mehr nur Ausführende, nicht mehr Menschen sein, die ungute Umstände einfach hinnehmen und ertragen.

Sie erkennen zunehmend, dass sie die Geschicke in ihrem eigenen Leben, wie auch in ihren Unternehmen mittragen und sich selbst auch einbringen wollen, dafür aber auch wertgeschätzt und ernstgenommen werden wollen. Das ist eine gute Entwicklung für die Zukunft.

Hier stelle ich immer wieder jene für gesellschaftliche Veränderungen wichtigen Entwicklungen vor, die auch andere Menschen ermutigen können, diesen beeindruckenden Beispielen zu folgen.

Weiterlesen > Positive Entwicklungen

 

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© Dr. Alix Krüger